F.C. La Plana Castelló
F.C. LA PLANA CASTELLÓ

Tercera jornada de entrenamiento en la playa del Pinar

Este martes hemos cambiado el escenario de entrenamiento en esta pretemporada, y la plantilla del FC La Plana Castelló se ha trasladado desde el Pinar del Grao a la playa del Planetario para la puesta a punto del equipo. Con alguna baja pero también con caras nuevas, y trabajo duro pero divertido, la jornada ha sido positiva y fructífera.

Le hemos sacado provecho a la oportunidad de entrenar sobre la arena de la playa para mejorar la potencia, la resistencia y la fuerza del equipo. El ejercicio aeróbico en la arena favorece también el sistema cardiovascular y ayuda a bajar de peso, además de ser un aliado para disminuir los niveles de estrés.

  

 

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